しーまブログ 2021年10月25日
BTSライブに向けて
健診担当のOです。
職員への健康管理を口煩く言う前に、まずは自己管理を❗との思いから、今年の3月1日より秘密裏にダイエットを開始しました。
まず取り組んだ事は、食生活改善❗
野菜中心にバランスを考え、お昼は手作り弁当を持参してのカロリーコントロール
7ヶ月継続したところ・・・
体重が－10㎏に❗❗
ここまで来れば、次の目標は…大好きなBTSのliveで数時間はっちゃけられる体力作り
笠利病院ARMY(BTSのファンクラブ)達と、いつか来るその日を夢見て、あと少し頑張ります✨
ボラへ～
Posted by 笠利病院 at 18:33│Comments(0)
│日記
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